DES CROYANCES LIMITANTES AUX CROYANCES POSITIVES

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Tout d'abord, qu'est ce qu'une croyance ? Croire est un élan du coeur, de l'âme, c'est une nécessité pour avancer et créer sa propre réalité. Certaines croyances nous portent, d'autres nous limitent. Nous vivons dans un monde où il n'a jamais été plus facile d'avoir des certitudes : les réseaux sociaux, les médias, les actualités nous laissent à penser que nous avons accès à l'ensemble du Savoir. Nous savons ce qu'il y a de mieux en matière d'éducation, de santé, de relation de couple, de politique... et petit à petit, nous réduisons le champ d'action de notre esprit et nous enfermons ce dernier dans une boîte en carton, scellée de certitudes et de croyances.

QU'EST-CE QU'UNE CROYANCE LIMITANTE ?

Vous est-il déjà arrivé de vous dire : "je suis bien trop timide pour parler lors de cette réunion", ou alors "je n'ai jamais été doué(e) pour le sport", ou encore "malheureusement les relations stables ne sont pas pour moi". Voici trois croyances limitantes qui peuvent vous immobiliser sur un chemin qui n'est pas le vôtre. La liste n'est guère exhaustive, vous vous en doutez.

Tout au long de notre enfance, nous nous sommes vu.e.s définir par les uns et les autres : untel est timide, tel autre est casse-cou. Nous pensons bien que cela forge notre caractère et nous nous y attachons comme si correspondre à ces définitions était plus aisé que de ne correspondre à rien ou de devoir s'inventer. Et c'est de cette liberté que toutes ces idées que nous avons de nous-même et de la vie qui nous entoure nous prive. Nous continuons nos chemins en pensant, en Croyant, que nous sommes tels que l'on nous a défini.

Cette image que vous avez de vous-même et du monde qui vous entoure, cette image qui vous rassure certainement vous contraint à rester exactement là où vous êtes et où vous ne voulez peut-être pas rester. Voilà précisément ce qu'est une croyance limitante.

"Tout pouvoir vient de l'intérieur et est donc sous notre propre contrôle". Charles Haanel

QU'EST CE QU'UNE CROYANCE POSITIVE ?

A l'inverse, une croyance positive vous soutient dans votre élan du coeur, elle ne vous limite pas et permet aux champs des possibles d'exister. "Je peux apprendre à jouer de cet instrument", "je suis capable de me faire de nouveaux amis parce que je suis une personne intéressante et ouverte d'esprit", "je me sens prête à m'investir dans cet emploi". Il ne s'agit pas de simples mots que l'on se dit pour se motiver, une croyance positive est la certitude que nous sommes capables d'entreprendre tout ce que nous souhaitons.

Si l'Univers a mis dans votre esprit cette idée ou ce projet, c'est que vous avez les moyens de le concrétiser. Si en plus votre âme vibre en y pensant, c'est que l'alignement n'est pas bien loin.

Avoir confiance en soi n'est pas qu'un concept, c'est une discipline basée sur une routine faite de volonté. Vous devez vouloir croire en vous. Vous devez ressentir vos croyances positives, pas simplement les dire. Fermez les yeux et ressentez-les.

"En changeant les croyances que nous détenons, nous pouvons modifier les expériences que nous vivons". David Bingham

TRANSFORMER UNE CROYANCE LIMITANTE EN CROYANCE POSITIVE

Tout d'abord il s'agit d'identifier quelles sont vos croyances limitantes. Cela n'est pas bien difficile, il suffit de vous concentrer sur tout ce que vous aimeriez changer dans votre vie depuis longtemps, en vain. Peut-être rêvez-vous d'arrêter de fumer depuis une bonne dizaine d'année mais que vous n'y parvenez pas car vous pensez que vous en souffrirez, que c'est difficile, que vous allez grossir ou encore que vous serez trop nerveux-se ? Voici une bien belle croyance limitante. Partons d'elle. De nombreuses personnes parviennent à arrêter de fumer tout en gardant une allure svelte et en retrouvant un bien-être profond. Pourquoi penser que vous êtes différent(e) de ces personnes ? Parce que votre entourage ou la société, ou les deux, vous ont transmis des informations allant dans ce sens et que vous y avez cru.

Vous avez la possibilité de croire en ce que vous voulez ! Tel est votre pouvoir. Croyez que vous êtes capable d'apprendre à parler italien, voyez-vous en train de pratiquer, ressentez la fierté et le bonheur et mettez en pratique votre intention. Vous serez bilingue très bientôt. Ou bien voyez-vous respirant l'air pur, faisant une randonnée et en souriant. Pensez-y chaque matin en vous levant et vivez-le. Vous verrez très bientôt les effets de cette pratique.

"Vous êtes l'espace sans limite, comme l'océan, comme le ciel". Robert Adams

En conclusion, nous sommes né(e)s avec la liberté d'écrire notre propre histoire mais nous nous sommes, naturellement et simplement enfermé(e)s dans des schémas types qui nous ont rassurés mais qui nous ont maintenus précisément où nous sommes aujourd'hui. Le changement n'est pas qu'à la portée de certains individus exceptionnels, le changement est entre vos mains, dès aujourd'hui et vous avez, d'ores et déjà, quelques clés pour vous y atteler !

Article rédigé par Elodie Vallini-Guissaya